运动康复,服务全民健身

发布于 2023-06-27 08:59:30 来源 : 南报网


(资料图片)

□南京日报/紫金山新闻记者丁媛媛

王海是一名徒步登山爱好者,日积月累的高强度锻炼让他的半月板出现损伤。在南京市体育医院,王海接受了系统性的运动康复治疗,逐渐恢复了运动能力。近年来,伴随运动群体的扩大,越来越多的人开始注重运动康复。如何进行运动康复?市相关部门进行了有益尝试。

记者来到南京市体育医院,这是全国首家以三级甲等综合医院为依托的体育医院,这里的“治未病中心”包括国民体质监测、体适能测评、中医体检区和中医健康干预区四大部分,大厅里还有运动教学区,主推太极拳的教学。市民丁玉华女士正在此就诊,她告诉记者,自己是因为长期腰疼经人介绍来到南京市体育医院,经过一系列专业体测,丁玉华还被查出骨质疏松症,根据她的问题,医院建议她进行长期性低强度有氧运动和抗阻运动。其中,丁玉华选择在家门口的健身点进行太极拳的练习,同时在该医院进行抗阻训练。

“最重要的不是仪器,而是运动康复的理念。”南京市体育医院运动处方师陈骋说。南京市体育医院成立以来,不仅助力竞技体育,而且服务全民健身。“过去运动员受伤接受手术之后,大多通过静养等待肌肉、关节愈合恢复,之后再通过体能训练、改善发力方式等恢复运动状态。如今,运动康复成为连接手术治疗和恢复体能训练的重要一环,我们会和医生、运动康复师、营养师、体能师、教练员组成一个康复团队,为受伤的运动员进行康复治疗。对于生活中遭遇到运动损伤的普通市民,则会根据其受伤类型进行治疗和恢复。”

随着康复理念的盛行,市场上各类智能型康复产品也一一面世,产品也从粗放化、单一化逐渐转向个性化、智能化。如在南京很多康复医院或康复科里都能看到一种康复仪器——被机械吊臂悬挂的马甲,患者穿着之后可以在减轻自重的情况下行走甚至跳跃,恢复肌力状态。“产品的多样化说明康复治疗的观念正在被更多人认可,但是普通市民选择运动康复一定要在经过专业医师的指导下进行,避免遭到二次损伤。”南京市体育科学研究所所长戎爱群说。

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